频繁的自省

回忆起来，对自己一直有一种感觉，总是没有达到想要的样子。

小时候成绩不够好，高中太懦弱，大学不是名牌。工作后又觉得，自己不够有钱。工资上去又觉得时间不够，完全没有了生活，到家里已经没有了能量。

曾经帮过我的人，现在也没有能力再去帮助他们。自己成了拖后腿的那一棒，没有承上启下。

父母逐渐老去，现在自己也没有稳定的家庭，除了工作，其他都在乱七八糟。

so on...

今天晚上。有个想法进入脑子，会不会是自己，自省的频率太高了。如果频繁的对自己评价，必然会有负面的想法，因为我不能时时刻刻都在赢。总会有不满意的地方，然后自己放大了这些不满意的点。快乐与乐观的“气”，逐渐被削弱了。

或许我就是罗素说的，自我沉溺的那种人。像是一种诅咒，蒙眼拉磨的驴，用尽力气，却不能快乐地享受产出。应该来一本罗素。

减少对自己的批判。不开心的事不能想，心态先恢复到正常人的水平。

像汪淼的机器，停下来，先停下来。